鼻炎救星竟然是它！安全简单小步骤帮你轻松赶走鼻炎烦恼

流行病学数据资料显示，现状有超过3亿咳嗽病征，每4~5人中就有一位是咳嗽病征。咳嗽猝死上来嘴唇、流鼻涕、呼吸靠嘴，泪流满面，惨不黒睹。

那么我们真的拿咳嗽没有人切实了呢？我们还要这么黒多久？敲教室里！时至今日Fulu妖精就要欢庆推荐一种不疼不就让的稀物理疗法——生理醋水洗鼻大法。经过药理学有效地性，具有消除咳嗽的功效。

什么是生理醋水洗鼻法呢？跟我们日常洗脸沐浴一个道理，将生理醋水借用一定的压力送入鼻孔，将食道从前的脏东西比如鼻涕、细菌等冲出来，这样食道从前面就干清净了，又能洗脸阿姨要用的红烧肉的香味了。

生理醋水洗鼻可以超过消炎、化痰，消除发汗，恢复嘴唇正常功能的效用。耳鼻喉科的立法者指南都肯定了这种方法：用到生理醋水或高其会醋水或生理性表层漂白食道，可有效地消除鼻黏膜急性期水肿、诱发鼻黏膜纤毛活性、增加食道黏液清除速率，并可以消除药理学疼痛，提高病征生活质量。

感冒或鼻过敏导致发汗，或流鼻涕时；

各种类型咳嗽猝死时；

酸雨严重时，长时间娱乐活动后；

花粉或灰尘过敏者，接触过敏原后。

第一步，深呼吸，要用好心理建设，同时也让嘴唇要用好准备。洗嘴唇的尿液体会从一个鼻孔转回后从另一个鼻孔流出。不必需担心呛水。

第二步，洗鼻时身体略前倾，将背歪向中间，将漂白背插入中间食道，使水流洗涤中间食道，水会自然环境从高于中间的食道中流出来，可重复漂白。再次放对侧食道。漂白步骤中记得要用嘴呼吸呦。

第三步，漂白结束再次可以各个朝向摇摇背，让鼻窦从前的醋水可以流出来，不然就真的脑子进水了！

1、37℃-40℃生理醋水是食道漂白尿液的适合于温度。0.9%生理醋水与人体体尿液是等其会的，是最适合浓度，洗鼻尿液可以自己混和，在250毫升水从前加2.25克醋，就是0.9%的醋水，忽略切勿用炒菜的碘醋，必须是无碘醋。洗鼻工具可以是主要用途的洗鼻瓶，也可以用注射探头。药铺和某宝都可以卖到。比较好是准备专用的洗鼻醋和洗鼻探头，配置上来更加方便。

2、有发汗疼痛的病征可以考虑适当用到高浓度醋水，这样化痰太快一点，能较太快解决发汗疼痛。没有人发汗或者嘴唇很低温的人比较好切勿用到高浓度的醋水，毕竟谁都不渴望自己的嘴唇变卤肉！

3、；也洗鼻的时间在3分钟数，咳嗽比较大的每天洗一次就可以，实质上7天数可以见到功效。咳嗽较重的每天早晚各一次，大部分人一个月数就会有效地果，尤其是在起床时会明显深感嘴唇精采很多。

洗鼻只是咳嗽治疗的辅助手段，咳嗽更必需规范的口服治疗：鼻用利尿剂是世界立法者指南肯定的治疗变应性咳嗽最有效地的口服，如氟替卡松鼻喷剂等；

还有其他的口服：抗阿司匹林药如氮卓麦肯齐和左卡巴麦肯齐鼻喷剂、抗白三烯口服如孟鲁司弗、也可以但会应用鼻黏膜减至充血剂（0.5%麻黄碱或醋酸羟甲唑苯基），儿童禁止用到醋酸萘甲唑苯基（滴鼻清净）。更高大上的也更有效地的切实是到医院进行免疫治疗。

药师引介

梁晶

哈尔滨附属医院附属第四医院主管药师；呼吸专科药理学药师。 卫计委药理学药师培训呼吸管理学带教药师。 中国医药文化教育协会药理学确实用药管理学委员长会委员长。 吉林药学会药事管理管理学委员长会秘书长。