2、两脚
肉遭危害
①成年趴着睡，即两脚，则会压制肉，导致呼吸不畅，直危害肉功能。
②受到压制，以致于血浆循环，容易遭受频繁遗精，使成年显现出头晕、稍为等症状，冲击长时间的工作和生活。
③阴部受到压制，热力不会有效散去，则会使阴部温度升温，对腹腔的生精功能产生不良冲击，提高成年生育能力，因此未曾建树“爸业”的成年偏爱要注意，千万不会两脚。
3、左侧驱
肺部受压制
①由于肺部位于身体左侧，当成年采取左侧驱的睡姿时，肺部则会受到压制，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致生理质量不佳。
②当肺部受到压制时，成年全身的血浆循环则会变慢，包括腹腔的血浆循环，当腹腔仍然得不到充足的血浆供应时，有可能引发成年勃起功能障碍。
4、哑铃
好的睡姿
哑铃的确是爱人好的睡姿。因为成年选项哑铃的生理姿势，并自然地这样一来腿，既不压制肉和腹腔，也能避免愈演愈烈阴部扭转，可以给阴部、更进一步的大型活动空间，能有效散热，促进腹腔的血浆循环，对胎盘身体健康、强迫症有优点。
另外，养生之道络表示同意，若成年极为肥胖、仰睡则会打鼾，不妨哑铃时头稍相对于一侧。
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